毕业于上海戏剧学院04级表演系本科。2006年海陆出演首部电视剧《现代美女》；2007年海陆在电影《腕带之恋》中饰演女一号丹丹而崭露头角；2011年出演电视剧《新还珠格格》中紫薇一角而受到关注并凭借该剧获得优酷盛典年度新锐偶像奖。2012年主演家庭剧《我家有喜》，2013年在情感剧《因为爱情有多美》中饰演文馨一角，获得更高的知名度。
6月2日，综艺《乘风破浪的姐姐》在官方微博宣布了第二批嘉宾，演员海陆正式官宣加盟。海陆官宣海报飒爽迷人正式加盟《乘风破浪的姐姐》上周二，综艺官宣海报释出，海报中海陆一袭黑色长裙，飒爽迷人，抬眼眉目间，眼神坚定。一反...
本期《婆婆和妈妈》中，《新还珠》主演海陆、李晟、麦迪娜于节目中重聚。众人聊起海陆和麦迪娜因为一档节目产生的小误会，海陆表示：“不想让父母去担心这一块，我是尽自己最大的能力去平衡，所以自己内心也承受了很多”，麦迪娜自...
芒果TV推出的女团成长类综艺《乘风破浪的姐姐》于上周五突袭开播，海陆带来了个人solo秀，唱跳《说爱你》曲目。在全开麦无彩排的情况下，顺利完成精彩表演。
4月17日晚，《我家那闺女》海陆主动聊起前男友，直言对方要在睡觉前开视频或者语音，还曾偷偷删了海陆微信列表里面的男性朋友。
张国立担任总导演，海陆、宋小宝、张涵予、沈腾、黄小蕾等联合参演的中国首档历史体验真人秀《咱们穿越吧》将在本周日晚20点30分四川卫视震撼开播。"紫薇"海陆与笑星宋小宝同回原始社会，不仅被逼穿兽皮衣不蔽体,而且为完成探险任务历经千辛万苦相依为命。
