个人经历
　　1952年，尤金·朗和塞蕾莎·朗的儿子史提芬·朗于纽约出生，他的父亲尤金·朗祖籍匈牙利，是一位乐善好施的犹太商人。母亲塞蕾莎·朗是一名爱尔兰天主教徒。 1980年6月1日，朗和克里斯蒂娜·华生结为夫妇，克里斯蒂娜不仅是一位教师，还是一位服装设计师。他们一共育有四个孩子：露西·简，诺亚，格蕾丝（我汗了），以及丹尼尔。朗曾经就读于皇后区小牙买加（注1）的赫里斯伍德学院（提供中小学教育），1973年，朗在全美最好的文科学院之一，斯沃斯莫尔学院（注2）获得了英语文学学士的学位。（这个妖怪= =）
　　注1：皇后区小牙买加：（Jamaica Estates, Queens）：纽约富人区皇后区内以拉丁裔为主的一大商业圈。其余两个分别是亚裔人口集中的法拉盛（Flushing）、艾姆赫斯特（Elmhurst）
　　注2：Swarthmore college.
　　（也被译为斯沃斯摩尔学院，斯沃茨摩尔学院，思沃斯茅学院等。）位于宾夕法尼亚州斯沃斯莫尔镇（费城西南17公里) 的斯沃思莫尔学院是美国最顶尖的文理学院之一。斯沃斯莫尔学院（Swarthmore College与阿莫斯特学院（Amherst College）和威廉斯学院（Williams College）是文理学院的前三名。而在最近两三年里，斯沃斯莫尔学院排在全国第一名。它的新生录取率不到20%，与加州理工学院相当，比麻省理工学院还要低，而入学新生的平均SAT成绩比杜克、哥伦比亚、康乃尔大学的学生都要高。
　　演艺生涯
　　史提芬朗曾在百老汇1984年的戏剧和1985年的电视电影《推销员之死》中饰演过达斯汀·霍夫曼的儿子哈皮（Happy）（注1），其后，又在汉尼拔·莱克特系列电影的第一部：《猎人者》（Manhunter）里饰演了记者弗莱迪·洛德斯这一主要配角。（注2）自1986年到1988年间，他在NBC的经典剧集《芝加哥罪案录》中饰演律师大卫·艾伯拉姆斯一角。（注3）1991年，他又在NBC的同名电视电影中饰演贝比·鲁斯（注4）。之后，加入了2000年档期中由提姆·戴利主演的的剧集《亡命天涯》，在其中饰演了“独臂人”这一角色。这个系列的剧集受到了一些好评，但是只有最后一季才真正对得起这部剧集昂贵的拍摄费用。
　　注1：《推销员之死》亚瑟·米勒(Arthur Miller)的代表作。两幕剧。曾因此剧获得1949年普利策奖。被称为话剧史上的一个里程碑。作品通过这两代人的失败，否定了人人都能成功的“美国神话”，在结构安排、时空处理、人物形象刻画和内心复杂情感的描写上都取得了很高的成就。在纽约剧院连演742场。史提芬·朗参演的是1984年的百老汇戏剧和1985年的电影。
　　注2：《Manhunter》（又译《捕凶人》《猎人者》） 食人魔汉尼拔博士系列的首部曲，由原著小说《红龙》改编，而2002年的电影《红龙》就是在此片基础上结合原著的改编。史提芬·朗在此片中饰演一个热衷于工作的记者，后惨死于杀人狂“牙仙”之手（杀人狂在让他记录下自己的自白和犯罪经历后割掉他的舌头，浇上汽油活活烧死）。
　　注3：《芝加哥罪案录》（Crime Story），NBC经典剧集之一，导演既是上面提到的电影了《猎人者》的导演迈克尔·曼。在当时造成了非常大的轰动，也影响了之后的一系列罪案形式美剧。
　　注4：乔治·赫曼·“贝比”·鲁斯（George Herman "Babe" Ruth, Jr.，1895年2月6日－1948年8月16日）是美国职棒史上1920、30年代的洋基强打者，带领洋基取得多次世界大赛冠军。
　　1992年，他因为他在戏剧《黑暗的速度》饰演男主角“洛”一角获得了当年的托尼奖提名。而他在电影《布鲁克林黑街》中的角色更是为他获得了普遍的好评和足以获得奥斯卡奖的呼声，遗憾的是，由于本片为限制级影片，导致了观众数量的减少。在戏剧舞台上，他是第一个在《义海雄风》（注1）中扮演杰赛普上校的人（又是上校，XD）。之后，杰克尼克尔森在同名电影中也饰演了这一角色。在这一年里，史提芬·朗收获超过六项的戏剧大奖，还包括非常著名的纽约戏剧会委员奖和海伦海耶丝奖。
　　在1993年的电影《葛底斯堡战役》中他饰演了英勇的乔治·皮克特中将。（注2）在2003年，他又在同一名导演罗纳德·麦克斯韦尔执导的电影《众神与将军》中饰演知名南军指挥官“石墙”杰克逊将军，这个角色被朗称为是他演艺生涯至此奉献过的最好的表演。但是，一般都认为他最著名的角色还是非1993年那部非常成功的西部剧集《墓碑镇》中饰演的恶棍艾克·克兰顿莫属。（注3）
　　在知名剧作家亚瑟·米勒（即是《推销员之死的作者》）于2005年2月去世前，朗在他的老友人生中最后一部戏《闭幕》中参演了一个角色，这部戏于2004年秋季在芝加哥的古德曼剧院首演。说来有趣，这时古德曼剧院也正在进行朗自己的剧目《荣誉之上》的第二轮演出，这部剧于2004年初在维吉尼亚州的阿灵顿市首演。而且，朗当初获得托尼奖的剧目《黑暗的速度》也是在这里进行的首演，不得不说他和古德曼剧院还是颇有渊源的。在2006年，朗又在约翰·帕特里克·夏莱的戏剧《进犯》中饰演了上校利特菲尔德。（又是上校……）2007年，《荣誉之上》在纽约的劳拉帕尔剧院上映，首演过后，他精湛的个人表现马上为他赢得了纽约戏剧委员会大奖和路西尔·洛特奖的提名。
　　注1：《A Few Good Men》（《义海雄风》）又名《好人寥寥》。电影版由汤姆克鲁斯和杰克尼克尔森主演。
　　注2： 乔治·皮克特（George Edward Pickett，1825年1月28日－1875年7月30日）少将是南北战争期间的邦联将领，为李将军的重要手下之一。其名尤闻于盖茨堡战役第三日的皮克特冲锋。1846年于西点军校毕业。他的同级同学还包括“石墙”杰克森等人。
　　注3：《墓碑镇》经典西部剧集，由历史上真实的事件改编，直到现在墓碑镇还是前往美国西部旅游的游客们必去的一处胜地。朗在此片中饰演的艾克·克兰顿是当时一个著名的恶棍。
　　不久，他在ESPN的迷你剧《燃烧的布朗克斯酒》和一部独立影片中分别饰演了两个角色，以及在詹姆斯·卡梅隆的科幻史诗《Avatar》中饰演了反派奎里奇上校。（上校专业户= =）当年在异形2的试镜会上，朗曾经想争取一个角色，但是失败了，不过他的表现让詹姆斯·卡梅隆记住了这个专注的戏剧演员，于是在二十年后邀请他加入《Avatar》的制作。由此可以发现，他是一个非常有特质的演员，大家应该记得1993年的葛底斯堡战役和2003年的众神与将军的导演也是同一个人——迈克尔·曼。可见朗的表演给了曾经与他合作过的导演们极深的印象。
　　除此之外，整个2009年史提芬·朗也有不少新片上映（不包括长期制作的《Avatar》），比如在迈克尔·曼（看吧，导演对他念念不忘了）的新片《公众之敌》中饰演德克萨斯游侠查理·温斯坦德，本片中约翰尼·德普的角色约翰·迪林格就是被他杀死的。（注1）他还在格兰特·赫斯洛夫的电影《瞪山羊的人》与伊万·麦克格雷格和乔治克鲁尼合作，饰演一名情报官员古兹·莱西。（注2）
　　朗最近的活动是在剧集《法律与秩序：犯罪倾向》的第八季的最后一集《变革》中饰演的角色：阿克塞尔·卡斯帕。此外。他还出席了09年的圣迭戈动漫大会。
　　注1：《公众之敌》迈克尔·曼执导，主演为克里斯蒂安·贝尔，约翰尼·德普。本片根据真实事件改编而学成。1930年代麦，美国社会动荡战、治安极差，联邦调查局集中警力计划消灭一个最臭名昭著的黑帮。黑帮成员包括约翰·迪林格等在内，他们到处抢劫，震惊了整个美国。
　　注2：《瞪山羊的人》《The Men Who Stare at Goats》这是一句美国俗语，含义是“一个人只需要盯着山羊看，就能把它杀死” 这个短语的特定意思是指美军1979年培养的一支名为“武士僧侣”的神秘部队，在特殊精神训练课的栽培下，拥有能够穿墙、隐身、读心，或者盯着一只山羊看就可以把它杀死的超能力。本片有可能是借助这个不切实际的故事，对美国军方进行讽刺。