毕业于北京电影学院表演系,北京梦舟文化传播有限公司的签约艺人。2004年,参演首部电视剧《海的誓言》,2010年,在军旅题材电视剧《雪豹》中饰演刘志辉。2011年,主演励志革命剧《黑狐》饰演男一号方天翼;2011年获得最受观众喜爱的电视剧新人奖 。2012年获得第二届乐视影视盛典电视剧最佳新人。2013年,出演电视剧《新雪豹》,饰演男一号周卫国;同年12月,张若昀在青春偶像爱情剧《恋歌》中饰演男一号林恒。
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