2020年，疫情为整个互联网行业带来了机遇与挑战，其中，网络文学用户规模达到4.5亿，仍然保持着增长的趋势。在过去一年里，塔读文学在作者福利保障提升、作者专区及用户社区建设、内容推荐机制优化、IP衍生价值探索、建立产品深度商业化能力等纬度不断投入，致力于提高作者的投入产出比及用户的在线阅读体验，让优质的小说内容快速出圈，助力作者实现收入、口碑双丰收。感谢岁月与付出，有剥夺也有收获。在平台与作者共同的努力下，男频的《仙武帝尊》、《我在绝地求生捡碎片》、《帝国败家子》，女频的《这个王妃路子野，得宠！》、《国民影帝暗恋我》、《团宠公主三岁半》等众多优质作品，从全网用户的实际追读及热评中脱颖而出；同时，我们也有幸见证旗下的签约作者，在写作能力、收入上不断提升的成长晋级过程。基于此，塔读文学对2020全年男频及女频的优质作品、励志作者进行了年度盘点，期待2021，继续携手同行。满怀希望，就会所向披靡！男频2020年度最新锐作品分别是：《徒弟都是大魔头》作者：奶骑千万《我有百万亿主角光环》作者：苏小树《洪荒之人族崛起》作者：金锤锤大王《海洋猎人》作者：不吃西瓜的驴《我在大明当暴君》作者：画凌烟《悠
儿童时期出现营养不良,对以后成长带来的影响非常大。按照世界卫生组织(WHO)公布的儿童营养标准,营养不良的评判主要依据身高、体重的比例计算。而我国多个地区对儿童进行的调查数据显示,营养不良的儿童身体中的钙铁锌含量,远低于正常儿童体内的含量[1-2]。为什么营养不良和钙铁锌有关呢?这要从儿童钙铁锌的作用与功效说起。一、儿童钙铁锌的作用与功效 1、钙与营养不良的关系孩子长不高与营养不良有一定的关系,因为钙与身高的关系密切相关,钙质在身体中主要存在于骨骼中,补充钙质能够促进骨骼发育,身高增长。 2、铁与营养不良的关系铁是身体中合成血红蛋白的主要原料,铁的缺乏会使血红蛋白运输的氧分子减少,导致孩子疲惫、打哈欠、注意力下降、身体发育慢等情况,皮肤会呈现气色不足的营养不良现象。补充铁能够合成更多血红蛋白,提高氧分子的含量,从而提高代谢,增强身体各项机能。 3.锌与营养不良的关系大多数营养不良的情况都与挑食密切相关,如果孩子经常挑食,有可能是缺锌导致。因为锌元素是味觉唾液和消化酶的重要构成,能够激发孩子的食欲,让孩子更愿意吃饭。但如何孩子的体内缺乏锌元素就很容易表现出挑食厌食,长期挑食就容易
你知道为什么你身边越来越多人将蛋白粉列入营养补充清单吗？因为蛋白粉是优质蛋白质的营养补充品，它对营养支持实在很难让人不爱。一种营养物质就可以满足很多种健康需要，如增强免疫力、缓解疲劳、提升精气神、促进新陈代谢、减脂瘦身、强健身体素质[1]……如果你也想入手一款蛋白粉，你一定考虑过这么一个问题“蛋白粉什么牌子好，怎么选蛋白粉？”在买东西的时候确实要做足攻略、货比三家，不然真的很吃亏，网上买家秀翻车的不在少数。为了不让大家踩坑，请各位擦亮你的双眼，买蛋白粉的时候这几点一定要辨别清楚！————选蛋白粉应该看什么？————一、看品牌销量和讨论热度销量：网购蛋白粉的时候要去看主流电商平台相关类目的销量和排名，销量和排名靠前的可以列入选购范围。能保持长久高销量的蛋白粉说明回购率稳定，这种蛋白粉已经被消费者多次验证过值得购买。不要贪图便宜选一些冷门牌子和销量少的，因为有可能会买到假冒伪劣三无产品，或者说消费者对这款产品反响并不好，而且产品出问题难维权。讨论声量：可以去各大主流媒体和社区平台搜“蛋白粉什么牌子好”看看大家推荐的品牌，以及相关品牌使用感受好不好和讨论热度高不高。口碑好
人人都渴求拥有傲人的身材曲线，很多人因此都陷入了身材焦虑。于是运动加控制饮食成了大家的塑型方法之一，但节食减肥的过程往往很痛苦，而且还有很大可能导致身体营养供应不足，从而出现身体问题。而蛋白质是人体能量的主要来源之一，光吃素不吃肉，导致蛋白质摄入过少，但是吃肉对于减肥一族来说又会摄入多余的脂肪，达不到好的塑型效果，这种时候就可以使用蛋白粉来辅助健康塑型，蛋白粉是什么，蛋白粉有什么作用？蛋白粉现在市面上的蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白制成的粉剂，基本作用就是为人体补充蛋白质。蛋白质是维持人体健康重要的营养物质，机体的修复以及细胞生长都离不开蛋白质，对人体有非常多好处，下面主要讲对于健身人士来说食用蛋白粉有什么作用。蛋白粉的功效1、促进肌肉增长：蛋白质是人体细胞组织的重要组成物质之一，充足的蛋白质能够促进肌肉生长。如果人体对蛋白质摄入不够，身体很容易产生负氮状态。氮的含量会影响到身体肌肉的生长，氮含量越高，人体内氨基酸合成率也会相对增高，使身体维持正氮平衡状态，有利于肌肉的增长[1]。而健身塑型的过程中会产生大量的能量以及身体组织的损耗，食用蛋白粉有助于健身后的肌肉、力量
Yami语音全新品牌代言人金莎与8位新人主播共同拍摄品牌主题曲《用声音拥抱你》MV花絮一经发布，受到粉丝与用户的广泛关注。作为Yami2021年度盛典最为核心的环节，从花絮中我们看到Yami语音希望借此机会将8位新人主播推向大众，一展Yami语音新生代主播们年轻阳光、才华横溢、温暖有爱、乐观自信、积极进取的风貌和魅力。其中，来自Lord传媒的新人主播Lr.seven，因其身上所散发的浪漫艺术气息，在8位主播中极具辨识性。如果当时放弃了，我一定后悔死了稍与Lr.seven接触，射手座的热情、自由、浪漫、果敢就展露无遗，还没有聊上几句就要变成好哥们儿一样。整个交谈过程，坦诚又直率，甚至都有点点“话痨”，尤其对自己此次能够从“新声Y计划”中冲出，成功和金莎一起录制MV，Lr.seven表现出十足的激动，连连夸赞：“金莎姐姐好美，歌唱的也太棒了!”激动之余，谈及与Yami语音的结缘，Lr.seven坦言，从小自己就热爱唱歌，“天赋还是有一点点啦。”同时他也是艺术院校毕业，学过乐理知识，理论上走上唱歌的道路应该比其他人要顺利很多。然而在逐梦的道路上，苦苦没有寻觅到适合自己歌唱的平台。兜兜转转
品牌如何在段时间内更快地走进大众视野？找知名艺人做代言是个不错的选择。在信息大爆炸的时代，想要让品牌获得关注就需要一定的流量加持，借助明星号召力搭建品牌与用户之间的信息桥梁，能够让品牌快速获得曝光。然而，近两年娱乐圈频频出现明星人设崩塌事件，合作品牌会纷纷宣布解约。所以如今，品牌对代言人的选择增加了更多考量，明星的形象与品牌的调性相符合，是选择代言人的一个重要考虑因素。百年糊涂签约香港著名影星古天乐就是一个典型例子。众所周知，古天乐是一个0绯闻、0负面新闻且热心公益充满正能量的实力派明星，被网友戏称为“除了太阳就没有谁能黑他的男人”。 两年前，百年糊涂成功签约古天乐，传递“晚晚6点9，百年糊涂酒”的品牌主张，一句“系兄弟，就:P蓝纯”曾经掀起一股热潮。这次合作，让古天乐和百年糊涂都获得了前所未有的心关注，也成就了一段品牌与代言人之间的佳话。 古天乐作为香港老牌艺人，其业务能力是毋庸置疑的，除此之外他0绯闻、0负面新闻、热衷公益的形象也深入人心，品牌找他代言，基本上没有“翻车”的担忧。当然，对于古天乐来说，代言品牌他需要考量的是不能因为品牌“翻车”而影响自己的形象。而古天乐与百年糊涂的首
11月21日，高调少年-抖音校园音乐大赛全国总决赛正式落幕，全国12强选手经过激烈的三轮竞演，刘小仪、冯宇赫、吴卓颖分别夺得大赛冠亚季军。自9月22日大赛正式上线后，抖音校园音乐大赛收获全网关注。据统计，全国有近千所高校13.6万高校学子报名参赛，引发全网热点共计26个，巅峰决赛夜观看人数达1.8亿，赛事直播累计观看人数突破2.8亿，抖音站内相关话题的视频播放量累计突破12亿，全网曝光突破20亿。12强选手演绎神仙舞台，明星嘉宾点评金句频出热爱音乐的年轻灵魂相互碰撞，比赛现场氛围热血非凡，12强选手共同演绎大赛主题曲《你只管唱》，用音乐和歌声展现着青春活力风采。决赛第一个表演《飞云之下》就看点十足，吴卓颖嗓音低沉个性与拥有清澈干净声线的侯雅楠搭档合唱，让这首《飞云之下》在拥有强大气势的同时层次感十足，歌中蕴含着丰富细腻的情感，令人动容。如果说两位女生是强强联手，超强反差的音色让人惊叹，那么刘洋和杨茗舜两位少年组合在一起演绎的《我的名字》，就是真诚、热烈、阳光，坚定地向世界诉说着少年心性。赛事期间，校园音乐人们展示出来的青春追梦、不气馁不服输的斗志，完美诠释了大赛“你只管唱”的主题，也勾
“在一望无际的阿拉善荒漠上,大片刚刚破土的梭梭树苗在风中顽强地挺立着,它们是阻止荒漠化进程的卫士。正在此时,尖利的呼啸声响起,转瞬间,两辆赛车一前一后疾驰而过,梭梭苗在巨大的赛车轮下显得那么的弱小,转瞬间消失在腾起的沙土漩涡中。当地村民目睹了这一幕,眼睛几乎要冒出火来,马上驱车追了上去……” 由张杰勇编剧并导演的新片《梭梭草》,用紧张、激烈的动感画面开场,将一个环保主旋律的故事演绎的激情四溢。在日前刚刚结束的看片会上,观众看后大呼过瘾。影片全程在阿拉善实景拍摄,以当地植树老人苏和、图布巴图的真实事迹为原型,引入阿拉善“赛车英雄会”的时代元素,在塑造治沙英雄人物的同时,刻画出当代年轻人对家园故土的热爱,以及社会责任感的萌发。剧本获得2018年“夏衍杯”最高奖。青春热血是这部电影的一大看点。00后内地人气女演员林博洋(片中饰演吉雅)与帅气男演员娃尔(片中饰演赛车手童家豪)在影片开始的赛车中碰出“火花”,随着剧情的推进,碰撞与纠葛始终围绕着男、女主人公,当代年轻人对于事业、爱情、公益、环保的理解与追求,如片中的梭梭树一样,生长在了阿拉善的荒漠中。提到梭梭,它们从不出现在城
11月17日，格乐利雅·第28届东方风云榜音乐盛典登陆上海东方体育中心，ALLIN男团、阿云嘎、戴萌、董颖达、黄龄、INTO1、KnowKnow、力量之声、摩登兄弟刘宇宁、李艺彤、THE9-刘雨昕、马天毅、任艺飞、时代少年团、谭旋、王嘉尔、小鬼-王琳凯、汪苏泷、张靓颖、周深、张颜齐、张艺兴等歌手、音乐人闪耀登场，在格乐利雅倾情打造的舞台上收获年度音乐殊荣并献上精彩演出。作为中国婚尚行业风向标的格乐利雅，此次已是连续第三年助阵东方风云榜音乐盛典，无论是群星云集的开幕红毯，还是献唱时分的绝美舞台，都由格乐利雅的华美新品装扮而成。华语乐坛群星与格乐利雅跨界联袂，在岁末献上一场盛大的视听盛宴和沉浸式的新品发布会。群星闪耀，跨界打造神仙舞台王嘉尔、INTO1、周深等纷纷在“粉红城堡”前打卡留影盛典正式启幕之前，由“粉红城堡”系列妆点的盛典红毯引领所有来宾与观众步入格乐利雅打造的美景之中。这一系列的灵感来自西班牙红墙（LaMurallaRoja），以饱和色彩与明朗线条勾勒出超现实主义的浪漫空间。王嘉尔、张靓颖、时代少年团、INTO1明星艺人纷纷在此定格时尚瞬间，抢先分享格乐利雅“粉红城堡”系列
2021年11月16日，金晨机场街拍。GQ活动后深夜飞回上海，穿竖条纹西装搭牛仔裤美飒兼具。
近日，热巴参加活动的美照曝光。她穿花裙拍海边大片，明媚动人。
“我在你这个时期的原创作品，完成度可能都没有你这么成熟，真的很棒！”在高调少年-抖音校园音乐大赛区域赛决赛上，民谣歌手谢春花对原创参赛选手冯宇赫接连称赞道。11月13日至14日，60位参赛选手经过激烈的车轮战，区域赛决赛最终决出12名晋级选手，他们将于11月21日全国总决赛上正式角逐全国总冠军。作为抖音平台的大型高校音乐赛事，大赛吸引了高校学生群体的广泛关注，两场区域决赛直播累计观看人数都近3000万，截至区域决赛结束，大赛全网曝光超15亿。用旋律记录青春，评委嘉宾金句点评基于平台的产品能力与技术禀赋，本次大赛推出了丰富的音乐比赛环节和话题内容，鼓励校园歌手勇敢追梦、讴歌青春，从而展现当代大学生奋发向上的精神面貌与青春风采。国庆期间，大赛通过校企联动，吸引百名高校学子隔空合唱歌曲《少年》，唱响“强国有我”的主旋律，以少年强音祝贺祖国诞辰；素有“宿舍歌王”之称的学生李明聪用150面红旗装饰满宿舍，深情演唱《我爱你中国》，吸引众多学生效仿创作音乐短视频，献唱祖国诞辰。活动事件引发话题#百位学子献唱祖国诞辰和#大学生过国庆的仪式感有多强登上抖音热搜总榜榜首，李明聪的歌唱视频还被共青团点赞转载
10月26日，格乐利雅艺术中心GALLEIRA与韩国艺匠ARTIZSTUDIO联手打造ARTIZLAND艺术之城展限时开启，粉红城堡、时间剧场、理想雪域等三大沉浸式艺术空间正式亮相，以匠心与浪漫将梦想中的景观变成现实。活动在悠扬的大提琴声中拉开帷幕，随着芭蕾舞者的曼妙舞姿，天空中落下纷纷扬扬的雪花。一片浪漫而梦幻的氛围中，韩国艺匠品牌明星创意师杨紫、歌手李紫婷、演员李晓峰、音乐制作人印子月等一众明星挚友隆重亮相，徜徉在现场的梦幻空间中，打卡三大沉浸式艺术空间，以熠熠星光定格闪耀瞬间。格乐利雅艺术中心围绕“Land”的概念，不断跨界打造艺术婚礼、艺术空间、文化IP等，将艺术中心进化成为充满惊喜、梦想成真的所在（GALLERIALAND）。此次与韩国艺匠ARTIZSTUDIO联手呈献的ARTIZLAND艺术展将延展至2022年1月25日，期间，格乐利雅艺术中心朝阳店化身城中热门的艺术与时尚地标，为大众带来梦想之地化为现实的奇妙体验。ARTIZLAND艺术展现场的三大沉浸式艺术空间各具特色，设计师突破时间与空间的限制获得灵感，打造出最时髦与浪漫的空间，漫步其中，如同在不同的梦境中穿梭。「未来
美国科幻电影《沙丘》昨天登陆韩国，夺得了票房冠军。据韩国电影振兴委员会今天最新发布的票房数据看，《沙丘》昨天在韩国创下6万1289名的观影成绩，在韩国单日票房榜排在了第一位。此前曾连续一周蝉联韩国票房冠军的《毒液2：屠杀开始》昨天以4万5528名的观影人数名列票房榜第二位，韩国动画电影《泰日》以9504名的观影人数排在了第三位。
10月15日晚，2021抖音美好奇妙夜在南京落幕。今年的美好奇妙夜以“每个人都是某个人的光”为主题，聚焦抖音上那些积极、乐观、有价值的美好事物，着力呈现热爱、坚持、美好照亮他人的普通创作者，奉上了一场不一般的视觉盛宴。在这次充满想象力的全民奇妙夜，NIVADA尼维达品牌大使，全能偶像张欣尧佩戴代言同款“潜航系列机械腕表”闪耀登场!张欣尧x刘逸云不齐舞团酷帅合体，在沉浸舞台中展开「放空」之旅，让不少网友激动大呼简直是“梦回大厂“!痞帅的“人间蛊王”张欣尧是从抖音一路开始走红，时尚穿搭品味一直表现不俗。抖音美好奇妙夜上他的舞台穿搭看似休闲时尚，但印花领带、腰间的时尚裤链以及腕间佩戴的尼维达“潜航系列”腕表，这些心机的时尚穿搭配件，让他整体LOOK时尚分值拉满，让人为之眼前一亮，印象深刻。作为NIVADA尼维达品牌大使，张欣尧在抖音美好奇妙夜上搭配尼“潜航系列潜水机械腕表”，亮蓝色的表带和表盘与蓝色牛仔裤和外套的蓝色相呼应，以海蓝之姿见证不羁的潮酷型格。NIVADA尼维达的潜航系列自动机械腕表有多种时尚配色，亮彩色的硅胶表带，非常贴合手腕，防水防汗结实耐用，在各种环境情况下也不易受影响。
