2006年"红楼梦中人"选秀河南赛区 黛玉组第二 2009上海东方卫视《加油 东方天使》 从天涯社区众多天使中脱颖而出，代表天涯社区踢馆全国6强。以氧气十足的气质和亲民的性格得到很多天涯网友的喜爱，有“90后氧气美女的称号”。后来因出演铠甲勇士刑天女一号“欢迎”，箭在弦上“荣意”古剑奇谭“孙月言”等电视剧，渐渐地走入观众们的视线，现已与欢瑞签约。
张娜拉本人5日更透过微博发文：“心情惨淡。无中生有捏造的文字不过一夜之间却被当作了事实，成为了谈资。毫无理由和根据，平白被捉弄的心情。甚至让我害怕这种事今后还会不断发生。”
张娜拉在社交网站发文否认，称自己与朴宝剑私下从来没有任何联系，也没有任何共同的聚会，也不知道清潭洞婚礼一条街在哪里。张娜拉与朴宝剑在2015年一起出演KBS2TV电视剧《记得你》后曾多次传出绯闻，每次两人都予以了否认。
11日有网络文章指何润东曾和张娜拉结婚，因种种原因导致离婚。对此何润东经纪人表示否认，说：“完全没这回事，何润东刚结婚，谁这么缺德，明天会采取行动。”何润东听到这乌龙传言也觉得傻眼，感想只有：“莫名其妙背黑锅”七个字。
韩国演员张娜拉自出道以来，就凭借着甜美的外形俘获了无数粉丝的新。近日，张娜拉迎来出道5000日，粉丝们送上惊喜礼物，张娜拉感动落泪，感谢粉丝们的支持。
